Осанка не портится за один день. Мы сами делаем большой "вклад" в этот процесс ежедневно низкой физической активностью, неправильной эргономикой при выполнении работы, привычками, которые приближают нас к остеохондрозу и нарушениям осанки.
Еще есть такое понятие, как вынужденное положение. Оно сопровождает многие прифессии, где люди не могут поменять положение тела в процессе выполнения работы. И ежедневное нахождение в одной позе вызывает напряжение в одних мышцах и делает "ленивыми" другие. Это ведет к хроническим воспалениям, нарушениям а работе тканей, и как следствие - к боли.
Если вы находитесь в вынужденном положении каждый день, вам просто необходима ежедневная зарядка и массаж при первых признаках нарушений - скованности движений, ощущении тяжести и напряжения, боли. Чем раньше вы начнете заботиться о себе, тем меньше вложений вам понадобится в будущем.
Нажимайте ❤️, а далее я подробнее расскажу о самых популярных профессиях с вынужденным положением тела и что конкретно происходит.
#массажлица #массажлицаюжный #массажлицавсеволожск
#скульптурнобуккалтныймассаж #миофасциальныймассаж
#детскиймассаж #детскиймассажвсеволожск
#детскиймассажюжный
#массажспины #общиймассаж #массажспинывсеволожск
#всеволожск #всеволожскюжный
